你不能要求别人喜欢你或爱你的程度，

超越你喜欢自己、爱自己的程度。

你才是那个设定标准的人。

我们谈了很多爱自己的重要性，那么单纯“喜欢”

自己又是怎么一回事呢？我发现我们可以爱别人，而这些人可能是脾气古怪的家人，或是办公室里坐在你旁边那个喜欢一边吃东西一边对着你说话的同事，或是一个认识很久，但随着岁月流逝已经没什么共同语言的朋友，你出于习惯还是和他保持联络。

你爱他们，但不见得多喜欢他们。

我们常因为义务而爱别人，但喜欢呢？喜欢是一种选择。

特别是讲到喜欢自己时，更能呼应这个道理。

不要低估喜欢自己的重要性。

重点在于，如果你一直不看好自己，质疑自己的价值，怀疑自己诞生在这世上的意义，久而久之，别人对你的看法也会变得如此。

问自己几个问题：

☉我会想跟自己出去玩吗？

☉我会想当自己最好的朋友吗？

☉我有哪些作为一位朋友的好品质？

☉我个性中最棒的一点是什么？

☉我是否觉得自己不仅值得被爱，也值得被喜欢？

☉我该如何对我自己好一些？

在这个世界上，你会碰到很多泛泛之交和虚情假意的朋友。

你可不能变成他们的一分子。

你必须自己靠自己！

你如果成为自己最要好的朋友，就不必没完没了地去从错误的地方寻求友情、认同和人际关系。

因为你会认清，你唯一需要的认同，是来自你自己的认同。

先去寻找自己、喜欢自己、爱自己，同伴、友情、爱情自然会伴随而来。

不要出于义务而爱自己，好像爱自己是你必须行使的权利一样。

喜欢自己的原因，应该是因为意识到，世界上永远不会有第二个你。

和自己做朋友，永远不孤单。

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