《食物本草》一书，养生家必需之物。

然翻阅一过，即当置之。

若留匕箸之旁，日备考核，宜食之物则食之，否则相戒勿用，吾恐所好非所食，所食非所好，曾皙睹羊枣而不得咽，曹刿鄙肉食而偏与谋，则饮食之事亦太苦矣。

尝有性不宜食而口偏嗜之，因惑《本草》之言，遂以疑虑致疾者。

弓蛇之为祟，岂仅在形似之间哉！

食色，性也，欲借饮食养生，则以不离乎性者近是。

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