此心安处是吾乡。

心有千千结，纠缠的心绪是个人的牢笼，没有一个比这更苦的体验了。

人的能量最强，身心最快乐的时候就是心神身合一的时候，如果能时时刻刻，处处念念都能做到这一点，那每时每刻就都生活在快乐和滋养之中，吸收和释放的能量也是最强大和干净的。

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